孕晚期便秘怎么办快速排便小妙招（孕晚期便秘怎么办）

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1、便秘是指每隔2-3天排便一次，或者排便不畅，所以黏黏的，不舒服。

2、孕妇在妊娠晚期出现便秘，是因为胎儿逐渐发育成熟，压迫周围组织，如压迫大肠后出现便秘。

3、同时，传统医学认为，怀孕期间气血涌入子宫是为了养胎。

4、如果大肠失养失传，便秘症状较轻，可以从饮食上进行调整，多吃新鲜蔬果，饮食宜清淡、营养、易消化，如瘦肉、鱼肉，并服用种子类食物，如松子、火麻仁等。

5、保持好心情；减少刺激性食物，如烧烤、辣椒、冷饮等。

6、如果症状长期得不到缓解，建议进行专科检查，排除相关疾病。

本文到此结束，希望对你有所帮助。