男人的“大姨爹”通常是指遗精，这是一种正常的生理现象，尤其在成年男性中没有规律的性生活或没有通过性交和手淫等方式射精时更容易发生。遗精通常发生在睡眠中，可能会因为被子太厚、内裤过紧等原因而加重对阴茎的刺激。遗精偶尔发生是正常的，一般不会影响健康和工作生活。
